20 Minuten Hantel-Workout
20.Juni 2007 · Abgelegt unter Sport
Ich mag die SparkPeople; deshalb habe ich auch bei den Bandscheiben schon einige Videos in entsprechenden Beiträgen “verabeitet”.
Diejenigen unter Euch, die keine speziellen Probleme mit dem Bewegungsapparat haben, können sich gerne mit dem 20minütigen Full-Body Hantel-Workout die Zeit vertreiben.
Bitte dabei etwas motivierter als der Kandidat auf der rechten Seite ‘dreinschauen ;-)
Hinweis: Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden (welcher Art auch immer) vor Übungsbeginn einen Arzt aufsuchen und Erlaubnis einholen.
Link: www.youtube.com
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