Bauchmuskeln trainieren
11.Juli 2009 · Abgelegt unter Fitness
Da die Bauchmuskulatur nicht nur im Kontext “Rückenschmerzen” von Interesse sein dürfte, möchte ich an dieser Stelle auf ein Themenspecial Bauchmuskeln im Bandscheiben-Blog hinweisen.
Im verlinkten Artikel habe ich eine Linkliste zusammengestellt, über die zahlreiche Trainingsvideos bei verschiedenen Trainingsportalen zu finden sind.
Zudem kann über eine “gefilterte Übungsseite” neuerdings auf komfortabel auf die unterschiedlichsten Dehnübungen zugegriffen werden.
Kommentare:
3 Kommentare zu “Bauchmuskeln trainieren”
Hier kann kommentiert werden:
« BMX Trial – Teil 2 | Startseite
Das Training allein reicht nicht aus, wenn keine Diät gehalten wird. Die Ernährung ist ebensowichtig wie die Übungen.
theoretisch weiss ich ja, wie es geht. es ist nur die faulheit bei mir.
Bernd Helmut Frank
ich kann den kommentar von der katrin nur bestätigen… die richtige Ehrnährung spiel bei einem erfolgreichen Bauchmuskeltraining eine sehr wichtige rolle…
Und die Motivation sollte größer sein als dei Faulheit ;-)