Da die Bauchmuskulatur nicht nur im Kontext “Rückenschmerzen” von Interesse sein dürfte, möchte ich an dieser Stelle auf ein Themenspecial Bauchmuskeln im Bandscheiben-Blog hinweisen.

Im verlinkten Artikel habe ich eine Linkliste zusammengestellt, über die zahlreiche Trainingsvideos bei verschiedenen Trainingsportalen zu finden sind.

Zudem kann über eine “gefilterte Übungsseite” neuerdings auf komfortabel auf die unterschiedlichsten Dehnübungen zugegriffen werden.